ΒΙΟΦΡΕΣΚΟ Λιναρόσπορος καφέ 500gr

ΒΙΟΦΡΕΣΚΟ Λιναρόσπορος καφέ

Ο λιναρόσπορος προέρχεται από το φυτό λινάρι και είναι ένας μικρός σπόρος, λίγο μεγαλύτερος από το σπόρο του σουσαμιού, με τεράστια θρεπτική αξία. Είναι μια τροφή με μικρή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και αποτελεί εξαιρετική επιλογή για τους διαβητικούς και όσους πρέπει να περιορίσουν την ποσότητα των σακχάρων στη διατροφή τους.είναι ένα τρόφιμο με χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και νάτριο και αποτελεί καλή πηγή ω-3 λιπαρών οξέων και κυρίως α-λινολεϊκό οξύ (ALA), μαγνησίου, φωσφόρου, χαλκού, μαγγανίου, φυτικών ινών και βιταμίνης Β6.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

100% βιολογικός καφέ λιναρόσπορος

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

-Μουλιάστε τους σπόρους σε νερό, έτσι ώστε το κέλυφός τους να μαλακώσει,
-Ανακατέψτε τους με δημητριακά πρωινού, νιφάδες βρώμης, γιαούρτι ή με λίγο μέλι. 
-Προσθέσετε τους σε σαλάτες και σούπες σας,

ΣΗΜΕΙΩΣΗ

Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.

• Θερμίδες : 450 
• Πρωτεΐνες : 26 γρ.
• Λιπαρά : 35 γρ.
• Ω-3 λιπαρά : 21 γρ.
• Yδατάνθρακες : 32,5 γρ.
• Φυτικές ίνες : 17 γρ.
• Mαγνήσιο : 38 mg
• Aσβέστιο : 210 mg
• Φυλλικό οξύ : 278 μg

Barcode: 5200311805096