Για ενήλικες και παιδιά 12 ετών και άνω συνιστάται η λήψη 1 ζελεδακίου ημερησίως, κατά προτίμηση με το γεύμα. Μασήστε καλά πριν την κατάποση.
Προειδοποιήσεις: Δε συνιστάται σε παιδιά κάτω των 12 ετών. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει υπακτική δράση. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή, υποβάλλεστε σε ιατρικές διαγνωστικές εξετάσεις ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.