Λαμβάνετε 3 κάψουλες ημερησίως κατά προτίμηση σε διαιρεμένες δόσεις (1 κάψουλα το πρωί και 2 κάψουλες δύο ώρες πριν τη νυχτερινή κατάκλιση).
Προσοχή: Όπως και άλλα προϊόντα μαγνησίου, το Magtein® μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, ζάλη ή πονοκέφαλο.
Σε αυτήν την περίπτωση, μειώστε τη δόση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή διακόψτε τη χρήση εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από μία εβδομάδα.