Μασήστε καλά τα ζελεδάκια πριν την κατάποση. Η συνιστώμενη δοσολογία ποικίλλει ανάλογα με τις ανάγκες, αλλά συνήθως προτείνονται 2-3 ζελεδάκια ημερησίως (για την κάλυψη των απαιτήσεων σε μαγνήσιο). Συμβουλευτείτε τη συσκευασία ή τον φαρμακοποιό σας.
Προφυλάξεις: Κατάλληλο για ενήλικες (και παιδιά άνω των 4 ετών κατόπιν ιατρικής συμβουλής). Δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή.